Диетолог назвала способы восстановления пищеварения
Советы о том, как восстановить пищеварение, дала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, профессор, член Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева.
По ее мнению, тем людям, у которых слабый кишечник, нужно запастись на июнь — август ферментами, способствующими хорошему перевариванию и усвоению пищи.
— У тех, кто имеет слабый кишечник, даже хорошие и качественные продукты могут вызвать негативную реакцию, — пояснила эксперт.
Она подчеркнула, что у продуктов питания должна быть щадящая обработка. К примеру, еду можно приготовить с помощью пароварки или мультиварки. Это позволяет овощам и другим продуктам сохранить основную часть полезных веществ. Кроме того, с минимальным ущербом для пользы продуктов их можно готовить в аэрогриле, отмечает Nation News.
Как пояснила Королева, лучше всего отказаться от жареной пищи. Если это невозможно, важно проследить за тем, чтобы употребление такой еды не переходило в системность, добавила специалист.
Читайте также: Диетолог дала советы, как выбирать продукты летом, чтобы не получить отравление
Эксклюзивы Cергей Лукьяненко: В какой-то момент люди просто начнут бояться выходить из дома Джим Керри умер? Теория заговора, пластическая операция, версия Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
