Диетолог Гинзбург рассказал об уникальных свойствах черешни
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» рассказал о болеутоляющих, противовоспалительных, снотворных и профилактических свойствах черешни.
По его словам, черешня обладает большим количеством антоцианов, которые способны оказывать болеутоляющее и противовоспалительное действие. А содержание мелатонина в черешне обеспечивает хороший крепкий сон и спасает от бессонницы, отметил врач.
— Когда у нас все хорошо с мелатонином, мы хорошо спим и высыпаемся. Но это не единственный эффект мелатонина. У него очень важный гармонизирующий эффект. Людям, у которых все хорошо с мелатонином, не приходится страдать, например, от гипертонии, у них чаще нормальный вес, — добавил Гинзбург.
Черешня содержит витамины и минералы, обладающие онкостатическим действием. Благодаря этому черешня способствует профилактике онкологических заболеваний. Более того, черешня является так называемым эликсиром молодости. Витамины и минералы, содержащиеся в черешне, сдерживают возрастные процессы старения организма.
Читайте также: Врач назвала простой продукт, помогающий быстрее уснуть
Эксклюзивы Таяние «ледника Судного дня»: уйдет ли Санкт-Петербург под воду Черное пятно с неровными краями: как выявить смертельно опасную меланому на ранней стадии Чем обернется продление ежегодного отпуска россиян до 35 дней «Талант раскрыл благодаря России»: пианист из Китая — об учебе в Москве и ЕГЭ на 100 баллов От залога в ресторане до пропажи: самые нелепые истории с футбольными кубками
Спецпроекты
