Врач назвал продукт, защищающий от инсультов и инфарктов
Российский врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал, какой продукт поможет избежать инфарктов и инсультов людям старше 50 лет. По его словам, это капуста.
— Ранняя свежая капуста заслуживает нашего внимания, ее нужно есть сейчас тем, кто старше 50 лет, — заявил врач.
Его коллега, диетолог Михаил Гинзбург пояснил, что в капусте есть органические нитраты, которые поддерживают тонус наших сосудов и улучшают эластичность их стенок.
— Молодая капуста нормализует давление, улучшает спортивные показатели. Этот продукт является прекрасным источником клетчатки. Норма ее потребления начинается от 30 граммов, клетчатка снижает уровень плохого холестерина. В результате стенки кровеносных сосудов становятся более чистыми. Атеросклероз – обратимое заболевание, — пояснил диетолог в программе «О самом главном».
Кроме того, в молодой капусте содержится много витамина С, он улучшает состояние сосудистой системы.
Читайте также: Диетолог объяснила, можно ли поправиться от черешни
Эксклюзивы Актер Сергей Никоненко: Горжусь своим наследием Что происходит с институтом наставничества в России На каком боку лучше спать: объясняет врач Полицейским хотят разрешить проверять телефоны россиян: предложение МВД, реакция Генпрокуратуры, мнение Мизулиной «Современнику» — 70 лет: какие принципы он хранит до сих пор и кто сделал эту сцену легендарной
Спецпроекты
