«Капиллярный эффект»: врач перечислил необычные способы охладиться без кондиционера

В период аномальной жары можно сохранить комфортное самочувствие даже вдалеке от кондиционера. Охладиться в знойную пору помогут такие «нехитрые устройства», как распылитель для воды, мокрое полотенце, термоодеяло и другие. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.

По словам специалиста, стоит начать с попытки охладить воздух при помощи «подручных средств». Самый простой способ: регулярно смачивать шторы прохладной водой при помощи распылителя. Влага будет испаряться с поверхности ткани и создавать оптимальную температуру, пояснил Водовозов. Также он посоветовал соорудить условный кондиционер из таза, марли и вентилятора.

— Возьмите обычный вентилятор и большой таз с водой. В таз поместите марлю и поставьте вентилятор рядом. Получится капиллярный эффект. Вода, идущая по марле, будет продуваться, и мы получим более-менее холодный воздух. Плюс это хорошее увлажнение, — объяснил врач.

Второй шаг: преградить путь к попаданию солнечных лучей в комнату, пояснил Водовозов. Терапевт порекомендовал закрыть все жалюзи и шторы или же повесить на окна ткань. Особенно эффективно использование специального термоодеяла, поделился собеседник «ВМ».

— Купить его можно в спортивных или туристических магазинах. У термоодеяла есть условная отражающая сторона, а также впитывающая. Нужно наклеить такое одеяло на окно, направляя отражающую сторону на солнце. Это позволит защититься от прямых солнечных лучей, избежать дополнительного перегрева, — заметил эксперт.

Также охладиться поможет обыкновенное мокрое полотенце. Его можно повязать на голову, как тюрбан, посоветовал Водовозов. Пожилым и больным людям врач порекомендовал поместить мокрое полотенце на внутреннюю поверхность бедра.

— Голова выдерживает перегрев хуже всего. Все может даже дойти до потери сознания. А «лежащим» людям, пожилым и больным, советую положить полотенце на внутреннюю поверхность бедра, где проходит крупная артерия. Там у нас очень мощное кровотечение, а охлаждая это место, можно облегчить состояние, — заверил специалист.

Наконец, в жару при любой возможности стоит выезжать на природу — в тенистое место, расположенные вблизи небольшого водоема, добавил Водовозов. Находиться в комнате, где температура воздуха достигает 35–40 градусов, «крайне вредно для здоровья», заключил он.

В пятницу, 25 июня, в столичном регионе продлили «оранжевый» уровень погодной опасности: температура воздуха превышает допустимую норму на 7–10 градусов.