Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября
«Не укладывайтесь»: доктор Комаровский назвал необычный способ борьбы с бессонницей
Врач-педиатр Евгений Комаровский дал совет тем, кто не может уснуть и страдает из-за бессонницы. По словам врача, не нужно пытаться уснуть, если вы не хотите этого.
— Один из способов лечения бессонницы — кровать только для сна. Если вы понимаете, что ляжете и не сможете долго заснуть, будете читать, ворочаться, то не укладывайтесь тогда, — посоветовал Комаровский. — Лучше сядьте и почитайте. Когда почувствуете, что у вас закрываются глаза, тут же укладывайтесь. Это один из способов лечения.
Видеозапись передачи «Бессонница: причины и способы помощи» опубликована в Youtube.
Ранее врач-сомнолог и кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала о том, что здоровый и крепкий сон является результатом постоянной проработки режима дня.
Эксклюзивы «Подкупы и подтасовка»: экстрасенс Миронова рассказала, кто победит на выборах США В центре внимания: что будет с ценами на сливочное масло Коксаки просто сеет панику: в Сети активно обсуждают «новую» болезнь из Турции Девятилетний мальчик утонул в ледяной яме в Талице: были ли шансы спастись Покажу Россию так, как вижу ее я: режиссер Эмир Кустурица мечтает экранизировать Достоевского
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября
