Названа смертельная болезнь, к которой приводит сидячая работа
У взрослых людей с сидячей работой, которые еще не достигли возраста 60 лет, существует риск развития инсульта. Об этом пишет журнал Stroke со ссылкой на канадских ученых.
В исследовании принимали участие 143 тысячи взрослых граждан, которые ранее не имели инсульта. За ними наблюдали в течение девяти с половиной лет. Ученые проанализировали количество времени, которое испытуемые каждый день проводили в сидячем положении. Так, за весь период наблюдений среди участников эксперимента произошло 2965 инсультов.
В результате работы удалось выяснить, что люди, которые более восьми часов в день проводят в сидячем положении, гораздо больше рискуют заработать инсульт, нежели те, кто много двигается.
Один из авторов исследования Рад А. Джунди отметил, что гражданам стоит пытаться максимально сократить время сидячей работы и заниматься спортом не менее 150 минут каждую неделю.
До этого «Вечерняя Москва» узнала у фитнес-тренера Павла Корпачева о том, с чего начать привыкание к спортивному образу жизни.
Эксклюзивы От колледжа Фаберже до подиума: как студентка создала коллекцию по мотивам русских сказок Нет аналогов: какую медтехнику производят в Москве Самая распространенная схема: как не стать жертвой мошенников при знакомстве в Сети Что будет с курсом рубля этим летом Убийство бабушки и внучки в Ханино: как их ограбили и избили до смерти, что с пострадавшими, кто преступник
Спецпроекты
