Медик рассказал россиянам об эффективных методах профилактики простуды
Профилактика осенней простуды должна включать в себя укрепление слизистой носа, горла и носоглотки. Такое мнение в пятницу, 3 сентября, высказал кандидат медицинских наук и отоларинголог Владимир Зайцев.
Самым действенным средством врач назвал черный или зеленый чай с имбирем и полезными травами. Напиток следует принимать ежедневно утром. Это лекарство окажет благоприятное воздействие на заднюю стенку глотки и желудочно-кишечный тракт.
При этом Владимир Зайцев отметил, что важно не допускать переохлаждения. Во время прогулок следует одеваться тепло, но в меру. Также медик подчеркнул, что свежий воздух является отличным средством для профилактики осенней простуды.
— Если эти три момента будут соблюдены плюс при условии полноценного сна, то вряд ли какие-то простудные заболевания одолеют человека. Потому что носоглотка будет защищена, человек находится в движении и все будет хорошо, — добавил специалист.
Издание News.ru со ссылкой на слова врача подытожило, что осенью следует обратить особое внимание на употребление витаминов.
В четверг, 2 сентября, диетолог Римма Мойсенко рассказала, какие продукты питания способны ослабить иммунитет. По ее словам, алкоголь, простые углеводы, углеводы с высоким гликемическим индексом и сахар могут пагубно влиять на организм человека во время простудных заболеваний.
Эксклюзивы Почему возникает страх, что за счастье придется расплачиваться: объясняет психотерапевт Мужское и женское ожирение: в чем разница Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
