Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

На каком основании к гражданину может подойти сотрудник полиции? Полицейский с Петровки

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Какие существуют профилактические меры наркопреступлений?

Как Москва встречала 9 мая

Как Москва встречала 9 мая

Соль

Соль

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Что делать с закладчиками, если их увидел?

Кухня

Кухня

Русская печь

Русская печь

Хрусталь

Хрусталь

Гагарин

Гагарин

Библиотеки

Библиотеки

Диетолог назвала два самых вредных продукта фастфуда

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог назвала два самых вредных продукта фастфуда
Фото: pexels.com / ready made

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о вреде фастфуда для здоровья человека и назвала два самых опасных продукта.

По ее словам, фастфуд содержит много калорий, при этом не дает человеку необходимых ему нутриентов.

— Мы набиваем желудок, не получая необходимого. Это все равно что пытаться заправить автомобиль чаем: бак полон, но толку нет, — рассказала она.

Врач отметила, что после употребления в пищу фастфуда человек может ощущать сытость, а его организм при этом останется голодным. Все поступившие калории в итоге отложатся в жир.

Доктор пояснила, что вкусовые добавки в такой еде могут провоцировать человека съесть больше и вызывать зависимость. На это направлено и употребление холодных напитков, которые мешают перевариванию пищи и оставляют ощущения голода.

Наиболее вредными продуктами, по ее словам, являются сладкая газировка и продукты с трансжирами.

— Наиболее вредна сладкая газировка. Это ввод в организм глюкозы с разными наполнителями. Газ раздражает слизистую, сахар моментально всасывается вместе с ароматизаторами и красителями-фосфатами. На второе место по вредности я поставлю блюда с трансжирами, разрушающими наши клетки и являющимися канцерогеном, — приводит слова Соломатиной ФАН.

Диетолог посоветовала в первую очередь отказаться от жаренных в масле пирожков, картофеля фри, продуктов во фритюре, сахара и газировки, а также снизить до минимума потребление алкоголя.

Доктор заверила, что даже небольшая корректировка питания позволит человеку избавиться от лишних килограммов и оздоровиться.

До этого управляющий партнер фонда Fuel for Growth, эксперт рынка FoodNet Национальной технологической инициативы (НТИ) Андрей Зюзин назвал главные опасности неправильного питания детей, к которым отнес замедление развития, ухудшение внимания и раздражительность.

Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.