Александр Мясников раскрыл секрет здорового и красивого тела
Доктор и телеведущий Александр Мясников отметил, что здоровье и красота человеческого организма зависят от позы, в которой спит человек. Врач объяснил россиянам основные правила полезного и эффективного сна.
Он рассказал, что сон на боку может привести к обвисанию кожи на лице.
— Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине. Имеет значение, как вы дышите носом. На боку многим дышать легче, если искривлена носовая перегородка и другие проблемы. Но если спать в правильной позе на спине — никаких проблем, а для кожи лица одни плюсы, — добавил Александр Мясников.
При этом медик подчеркнул, что сон на спине никак не влияет на последующее развитие болезни Альцгеймера. В данном вопросе большую роль играет генетическая предрасположенность.
— А вообще нет стандартов: как вам удобно, так и спите. Главное — спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет — с кем спать, — заключил Александр Мясников в беседе с ОСН.
Ранее теледоктор сообщил, что считать головокружение признаком проблем с сосудами головного мозга ошибочно. Он отметил, что имеет в виду состояние, когда человек ощущает мнимое вращение пространства вокруг себя или себя в пространстве.
Эксклюзивы От колледжа Фаберже до подиума: как студентка создала коллекцию по мотивам русских сказок Нет аналогов: какую медтехнику производят в Москве Самая распространенная схема: как не стать жертвой мошенников при знакомстве в Сети Что будет с курсом рубля этим летом Убийство бабушки и внучки в Ханино: как их ограбили и избили до смерти, что с пострадавшими, кто преступник
Спецпроекты
