Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог назвала три главных признака дефицита витамина D

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Диетолог назвала три главных признака дефицита витамина D
Фото: Pixabay

Ухудшение настроения, изменение походки и снижение иммунитета могут свидетельствовать о дефиците витамина D в организме. Об этом в беседе с корреспондентом «Вечерней Москвы» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Эксперт отметила, что первым сигналом, свидетельствующим о дефиците «солнечного гормона», служат физические изменения, которые можно самостоятельно обнаружить:

— Меняется походка, так как начинает развиваться остеомаляция — заболевание, характеризующееся недостаточной минерализацией костной ткани. Соответственно, наступает мышечная слабость, появляются сложности при выполнении физических нагрузок, человеку тяжело даже подниматься по ступенькам.

Депрессия, ухудшение настроения, апатия — еще одни признаки развития недуга. Более того, нехватка этого элемента может привести также к развитию рахита, диабета, остеопороза, астмы и псориаза.

Отсутствие полезного элемента приводит к снижению иммунного ответа на вирусные заболевания:

— Сейчас начался сезон простудных заболеваний и не дремлет коронавирус, есть необходимость позаботиться о защите организма, повысив дефицит этого гормона, иначе болезни атакуют мгновенно ослабленный иммунитет, — предупредила собеседница «ВМ».

Соломатина порекомендовала при появлении любых из упомянутых признаков срочно обратиться к врачу.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.