Диетолог назвала три главных признака дефицита витамина D
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Ухудшение настроения, изменение походки и снижение иммунитета могут свидетельствовать о дефиците витамина D в организме. Об этом в беседе с корреспондентом «Вечерней Москвы» сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
Эксперт отметила, что первым сигналом, свидетельствующим о дефиците «солнечного гормона», служат физические изменения, которые можно самостоятельно обнаружить:
— Меняется походка, так как начинает развиваться остеомаляция — заболевание, характеризующееся недостаточной минерализацией костной ткани. Соответственно, наступает мышечная слабость, появляются сложности при выполнении физических нагрузок, человеку тяжело даже подниматься по ступенькам.
Депрессия, ухудшение настроения, апатия — еще одни признаки развития недуга. Более того, нехватка этого элемента может привести также к развитию рахита, диабета, остеопороза, астмы и псориаза.
Отсутствие полезного элемента приводит к снижению иммунного ответа на вирусные заболевания:
— Сейчас начался сезон простудных заболеваний и не дремлет коронавирус, есть необходимость позаботиться о защите организма, повысив дефицит этого гормона, иначе болезни атакуют мгновенно ослабленный иммунитет, — предупредила собеседница «ВМ».
Соломатина порекомендовала при появлении любых из упомянутых признаков срочно обратиться к врачу.
Эксклюзивы Как лечат панические атаки в России в 2026 Отбеливающая паста и сухость во рту: что на самом деле разрушает ваши зубы Гриб-цыпленок, лисички и подберезовики: в Подмосковье раньше срока начался грибной сезон «Возраст роли не помеха»: актер Иван Агапов — о театральном закулисье Будут ли в России платить 13-ю пенсию пожилым
Спецпроекты
