Ученые объяснили, как снизить риск развития диабета с помощью завтрака
Ученые выяснили, что ранний завтрак помогает снизить риск развития диабета второго типа и других нарушений обмена веществ. Результаты исследования приводит портал Eatthis! Not That!
Согласно результатам исследования, люди, которые завтракают раньше, имеют более низкий уровень сахара в крови и меньшую инсулинорезистентность. Поэтому те, кто поздно завтракает или вовсе пропускает утренний прием пищи, должны найти способ пересмотреть свое отношение к этому.
Повышенный уровень глюкозы в крови и резистентность к гормону инсулину, который помогает регулировать уровень сахара в крови, являются двумя маркерами преддиабета и диабета второго типа.
Также ученые назвали способ избавиться от диабета второго типа. По мнению исследователей, главный фактор, который влияет на развитие диабета, — это лишний вес. Эксперты предполагают, что снижение веса на 15 и более процентов может замедлить развитие недуга. Специалисты считают, что борьба с ожирением может помочь пациентам с диабетом не только снизить уровень сахара в крови, но и улучшить качество работы печени.
Эксклюзивы Фильм «Бессмертный полк»: сюжет, актеры Лепс расстался с невестой: причины Дело о краже у бойцов СВО в Шереметьеве: как действовали преступники и что им грозит Как получить землю или дачу от государства бесплатно Дерматолог Евдошенко назвала шесть процедур для лица, которые необходимо сделать перед летом
