Терапевт рассказал, как пережить рекордное атмосферное давление

Четвертый день атмосферное давление находится на рекордном уровне. О том, что делать в этой ситуации и можно ли подготовиться к этому явлению заранее, в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказал Андрей Звонков, врач-терапевт неотложной помощи, автор книги «Пока едет скорая».

Подробнее в видеоматериале «ВМ»:

— Мы — то, что мы едим. И это влияет на наше самочувствие, артериальное давление, которое реагирует на атмосферное давление. Когда падает атмосферное давление, артериальное за ним не успевает. Особенно у людей, у которых сосуды плохо реагируют на изменения внешней среды. Надо к этому готовиться посредством диеты. Не нужно есть соленую пищу: воблу, сало, соленые огурцы, — советует терапевт.

Он рекомендует при возникновении головной боли и слабости измерить давление.

— Как только почувствовали себя не очень — померьте давление. Делать это нужно три раза подряд. И третий результат окажется более верным, — рекомендует доктор.

Если тонометра дома нет, можно зайти в соседнюю аптеку, где работник проверит при помощи аппарата давление.

Ранее эксперт рассказал, как можно понизить давление без лекарств.