Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Звезды, которые стали блондинками

Звезды, которые стали блондинками

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Пары, которые быстро развелись

Пары, которые быстро развелись

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Диетолог Гинзбург назвал десять продуктов, повышающих потенцию

Сюжеты: 

Эксклюзивы ВМ Еда
Общество
Диетолог Гинзбург назвал десять продуктов, повышающих потенцию
Фото: Pexels

Проблемы с либидо у мужчин возникают не только из-за отсутствия активной физической деятельности, но и по причине нехватки в рационе определенных продуктов. Об этом «Вечерней Москве» рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

— Чтобы в организме был баланс и мужчина мог себя чувствовать полноценно в постели, ему следует употреблять горький шоколад, свежую рыбу и все ее производные. Кофе тоже способствуют возбуждению, — отметил эксперт.

Улучшат мужскую потенцию кисло-сладкие ягоды: черника, ежевика, голубика. Все они влияют на уровень серотонина, дофамина и тестостерона. Кисломолочные продукты, орехи и несладкие ореховые десерты помогают мужчинам повысить выносливость и сексуальную энергию.

Также, по словам Гинзбурга, половую функцию помогают восстановить продукты, богатые цинком или витамином D:

— Рыбий жир, льняное масло, семена подсолнуха и тыквы.

Цинк, как отметил диетолог, влияет на синтез тестостерона и образование сперматозоидов.

Систематическое употребление перечисленных продуктов позволит вернуть мужскую силу и продлить половую жизнь, заключил врач.

Подкасты