Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Ученые рассказали, как грибы влияют на депрессию и продолжительность жизни
Регулярное употребление грибов может снизить риск возникновения депрессии и продлить жизнь человека. К такому выводу пришли ученые Государственного медицинского колледжа Пенсильвании.
Содержащийся в грибах антиоксидант эрготионеин, который не синтезируется организмом самостоятельно, позволяет защитить клетки и ткани организма от повреждения. Высокий уровень эрготионеина уменьшает окислительный стресс, что снижает симптомы депрессии.
Помимо этого, исследования показали, что употребление грибов снижает риск развития онкологии и положительно влияет на психическое здоровье человека.
В исследовании приняли участие 24 тысячи человек, 5,9 процента из которых страдали депрессией. В течение 11 лет специалисты следили за их питанием.
Выяснилось, что люди из «грибной» группы в среднем были менее подвержены депрессии, чем остальные, пишет РЕН ТВ.
Детский и семейный психолог Наталия Наумова назвала яркие признаки послеродовой депрессии. Она отметила, что признаки могут отличаться в зависимости от того, является ли женщина интровертом или экстравертом.
Эксклюзивы «Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
