Врач рассказала, как влияет на давление чрезмерное употребление соли
Употребление соли в большом количестве может негативно отразиться на состоянии здоровья и привести к повышенному кровяному давлению. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала гастроэнтеролог, диетолог центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Наталья Стукова.
Она особо подчеркнула, что соль принимает участие в обменных процессах на уровне клеток, поэтому крайне необходима для организма. Содержащиеся в этом продукте минералы поддерживают баланс электролитов, к которым относится натрий.
— Повышенная концентрация (переизбыток) ионов хлорида натрия в крови задерживает жидкость в сосудистом русле, перегружает сердце и способствует повышению кровяного давления, — рассказала Стукова.
Для сохранения подтянутой фигуры и уменьшения риска развития рака, сахарного диабета и болезни Альцгеймера после 45 лет следует исключить из рациона колбасные изделия, сладости и консервированные продукты, рассказала в разговоре с «ВМ» врач-диетолог Анна Петрова.
По словам собеседницы «ВМ», после 45 лет человеческий организм перестраивается и больше не способен перерабатывать пищу, которая содержит большое количество калорий, консервантов и трансжиров. Источниками таких опасных веществ, по словам Петровой, выступают сладости, мучное и переработанное мясо.
Эксклюзивы Как защитить себя от неадекватных хозяев при аренде квартиры Топ-6 продуктов, которые лучше не есть во время магнитных бурь Что такое ИД ЕРН, зачем он нужен и стоит ли ставить отметку в паспорт «Грех жаловаться»: Митрошина рассказала о жизни под домашним арестом Суд продлил срок домашнего ареста блогерше Митрошиной на полгода
