Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Психотерапевт озвучил лучший способ помочь ребенку при депрессии после пандемии
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Психотерапевт, писатель, исследователь и педагог из Бостона Бессель ван дер Колк выступил на онлайн-конференции на тему «Пандемия как посттравматическое стрессовое расстройство» в пятницу, 15 октября. На таком мероприятии побывал корреспондент «ВМ».
Эксперта спросили, что делать родителям, дети которых часто впадали в депрессивное состояние из-за дистанционного формата обучения во время пиковых моментов распространения заболевания.
Бессель ван дер Колк отметил, что важным компонентом взросления является игровая среда.
— Когда ты понимаешь, что ты часть комьюнити, для детей это важно. Это было у них отнято. У детей создавался дефицит взаимодействия с другими людьми. Поэтому часть исцеления — это когда ты по максимуму включаешь взаимодействие между людьми. Например, в качестве хорошей реабилитации для детей могут стать занятия в театральной группе. Там они вынуждены взаимодействовать, для них важно вернуть эту «синхронизацию». Очень исцеляющий фактор — это прикосновения, — заключил психотерапевт.
Также на конференции специалист обсудил способы успокоения себя и окружающих людей. Бессель ван дер Колк порекомендовал заниматься йогой и дыхательной гимнастикой, делать массаж и вовлекать в процесс расслабления все тело.
Эксклюзивы Самые громкие и популярные сериалы сезона-2023/2024 «Неприятно и опасно»: пять типов токсичных людей, от которых нужно держаться подальше Шесть шагов: с чего начать прохождение регулярных медицинских осмотров Следи за собой: россияне стали больше заботиться о своем здоровье В медцентре «СМ-Клиника» пациентка скончалась после пластической операции: что известно, другие пострадавшие
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Спецпроекты
