Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Психотерапевт озвучил лучший способ помочь ребенку при депрессии после пандемии
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Психотерапевт, писатель, исследователь и педагог из Бостона Бессель ван дер Колк выступил на онлайн-конференции на тему «Пандемия как посттравматическое стрессовое расстройство» в пятницу, 15 октября. На таком мероприятии побывал корреспондент «ВМ».
Эксперта спросили, что делать родителям, дети которых часто впадали в депрессивное состояние из-за дистанционного формата обучения во время пиковых моментов распространения заболевания.
Бессель ван дер Колк отметил, что важным компонентом взросления является игровая среда.
— Когда ты понимаешь, что ты часть комьюнити, для детей это важно. Это было у них отнято. У детей создавался дефицит взаимодействия с другими людьми. Поэтому часть исцеления — это когда ты по максимуму включаешь взаимодействие между людьми. Например, в качестве хорошей реабилитации для детей могут стать занятия в театральной группе. Там они вынуждены взаимодействовать, для них важно вернуть эту «синхронизацию». Очень исцеляющий фактор — это прикосновения, — заключил психотерапевт.
Также на конференции специалист обсудил способы успокоения себя и окружающих людей. Бессель ван дер Колк порекомендовал заниматься йогой и дыхательной гимнастикой, делать массаж и вовлекать в процесс расслабления все тело.
Эксклюзивы «Он высасывал ее силы и красоту»: почему женщины хорошеют после развода Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник»
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
