Стало известно, что мешает человеку быть счастливым и получать удовольствие
Хронический недосып может стать причиной лишения у человека способности радоваться жизни. Также человек может перестать получать удовольствие. Об этом заявили ученые из Университета Британской Колумбии. Эксперимент проводился над двумя тысячами добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет.
Испытуемые ежедневно записывали количество сна и оценивали свое эмоциональное состояние. Также они описывали свои реакции на различные ситуации.
Те, кто спал меньше семи часов в сутки, изменили эмоциональное восприятие окружающей действительности, и то, от чего эти люди раньше испытывали радость, больше не доставляло им удовольствия, говорится в результатах исследования, передает Пятый канал.
11 октября психолог Люция Сулейманова назвала недосып наиболее доступным средством для стимуляции мозга мыслить оперативнее, однако предупредила, что злоупотреблять этим методом не нужно. По словам психолога, при недостатке сна организм погружается в состояние стресса, но зато увеличивается возможность оперативно найти нетривиальный подход к решению проблемы.
Эксклюзивы Штрафы для пассажиров самолетов: за что стоило бы наказывать Микроинсульт: что это такое, симптомы, лечение Дело экс-замглавы Генштаба РФ Арсланова: в чем его обвиняют и почему его хотят посадить на 19 лет Как мошенники обманывают выпускников и их родителей перед ЕГЭ Убийство ребенка в Бердянске: комментарий психиатра
