Стало известно, что мешает человеку быть счастливым и получать удовольствие
Хронический недосып может стать причиной лишения у человека способности радоваться жизни. Также человек может перестать получать удовольствие. Об этом заявили ученые из Университета Британской Колумбии. Эксперимент проводился над двумя тысячами добровольцев в возрасте от 33 до 48 лет.
Испытуемые ежедневно записывали количество сна и оценивали свое эмоциональное состояние. Также они описывали свои реакции на различные ситуации.
Те, кто спал меньше семи часов в сутки, изменили эмоциональное восприятие окружающей действительности, и то, от чего эти люди раньше испытывали радость, больше не доставляло им удовольствия, говорится в результатах исследования, передает Пятый канал.
11 октября психолог Люция Сулейманова назвала недосып наиболее доступным средством для стимуляции мозга мыслить оперативнее, однако предупредила, что злоупотреблять этим методом не нужно. По словам психолога, при недостатке сна организм погружается в состояние стресса, но зато увеличивается возможность оперативно найти нетривиальный подход к решению проблемы.
Эксклюзивы Символ новой эпохи: как Москва возводит гигантский центр «Россия» на воде и тоннелях «С детства у плиты»: как кондитер Полина Филимонова покорила мир десертами и открыла павильон в центре Москвы Чем вреден для мозга просмотр шортсов и рилсов Как понять, что ребенок принимает габапентин Кто и как убил бывшего мэра Самары Виктора Тархова в 2025 году: главное о ЧП, новые свидетели, подозреваемые
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
