Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Культовые платья в истории моды

Культовые платья в истории моды

Билет на аттракцион ценою в жизнь

Билет на аттракцион ценою в жизнь

Звездная реклама возвращается в запрещенную соцсеть

Звездная реклама возвращается в запрещенную соцсеть

Виктор Цой — каким его знали друзья

Виктор Цой — каким его знали друзья

Скандальные разводы футболистов

Скандальные разводы футболистов

Дебоширы в самолетах

Дебоширы в самолетах

Безопасность детей на воде

Безопасность детей на воде

Аферисты в Тиндере

Аферисты в Тиндере

Автор эссе «Как убить своего мужа» убила мужа

Автор эссе «Как убить своего мужа» убила мужа

Новый образ беременности

Новый образ беременности

Эксперт озвучил, когда книги по психологии могут принести пользу

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Эксперт озвучил, когда книги по психологии могут принести пользу
Фото: Pexels

Осознание психологических проблем — это не всегда повод для обращения за помощью к специалисту. Первым делом стоит попробовать помочь себе самостоятельно. Порой в таком случае полезны книги по саморазвитию и психологии. Об этом «Вечерней Москве» рассказал психолог, гипнолог Иван Рябцев.

— Иногда специализированная литература дает подсказки, ответы и меняет мышление в отношении многих вопросов. Поэтому то, что вырос спрос на книжную продукцию именно в пандемию, не удивляет, ведь многим пришлось пережить за это время потрясения и перемены. Люди ищут способ успокоиться, познать себя, отвлечься и самореализоваться. Книги с уклоном в психологию не лечат и не избавляют от серьезных проблем. Однако чтение подобной литературы способно показать, как избегать проблем и обрести уверенность в себе, — сказал собеседник «ВМ».

По мнению Ивана Рябцева, книги по психологии учат понимать себя, окружающих и разбираться в отношениях. Если же психологические проблемы — это диагноз, то нужно уже идти к специалисту, подчеркнул эксперт.

— То, что люди стали активнее искать не художественную литературу, а узконаправленную, хорошо. Это помогает в саморазвитии, но психологическую работу необходимо оставить квалифицированному специалисту во избежание осложнений, — предостерег Рябцев.

Как выяснила «Вечерняя Москва», с января по сентябрь 2021 года россияне активно покупали не только книги по саморазвитию, но и по инвестированию. По мнению психолога, когда такая литература приходится по нраву читателю, он планирует и дальше развиваться в этом направлении, тогда уже стоит начинать посещать специализированные тренинги. По заключению Рябцева, такая специализированная литература, как и по саморазвитию, способна дать базовые знания.

Подкасты