Диетолог объяснила, чем и кому опасен сахарозаменитель
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Заменитель сахара может принести вред, если он низкого качества и употребляется человеком в избытке. Особенно сахарозаменитель опасен для сладкоежек. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.
— Есть не очень хорошие сахарозаменители, а есть, например, стевия. Она полезна. Когда вместо сахара человек употребляет заменитель, с одной стороны, калорий нет. Но с другой — мозг уже готовится к принятию сахара. И если он «почувствовал» этот сладкий вкус, а сахара «не получил», то чувство голода может только усилиться. Конечно, все индивидуально. Если человек немного сахарозаменителя добавил — это нормально. А когда он имеет некую сахарную зависимость и резко переходит на подобные замены, у такого человека как раз может увеличиться аппетит, — предупредила врач-диетолог.
Как рассказывала Соломатина, при избыточном потреблении сахара организм человека начинает резко и стремительно стареть. Дело в том, что глюкоза, полученная из сахара, перерабатывается в жир, который быстро ухудшает состояние кожи. Более того, переизбыток этого продукта уменьшает количество магния, калия и кальция в организме человека.
Эксклюзивы Что такое PRF и какой дает эффект Звездопад Геминиды: даты, сколько продлится, когда пик, как загадывать желание на падающую звезду Северо-Сибирская железнодорожная магистраль: где находится, протяженность, строительство Эксперт Кузнецова оценила выбор главного цвета 2026 года от Pantone Какие грибы можно собрать в подмосковных лесах зимой
Вечерка ТВ Секрет успеха. Интервью с российской певицей Татьяной Терешиной Свое дело. Интервью с врачом Марият Мухиной Надо обсудить. Глобальные кризисы. Интервью с доктором политических наук Павлом Селезневым Надо обсудить. Квартирные сделки с пенсионерами. Интервью с доктором юридических наук Александром Толмачевым
