«Получить фигуру мечты»: Анна Заворотнюк поделилась секретом стройности
Анна Заворотнюк, дочь российской актрисы Анастасии Заворотнюк, в Instagram поделилась с подписчиками информацией о своих ежедневных тренировках. Она рассказала, как подтянуть здоровье и иметь стройный живот при минимальных нагрузках.
В разделе сторис Заворотнюк расписала плюсы занятий растяжкой, добавив, что такая легкая тренировка подойдет всем. В кадре девушка сидит, скрестив ноги и показывает свою стройную фигуру. На ней короткий топ, светлые спортивные брюки и кроссовки.
— Причины, по которым стоит заняться растяжкой: первая — она избавляет от боли в пояснице. Большинство из нас проводит время сидя, отсюда возникают проблемы, — сообщила модель.
Вторая причина для занятий растяжкой, по словам Заворотнюк, — это появление красивого рельефа тела.
— Не обязательно заниматься интенсивными тренировками, чтобы получить фигуру мечты. Главное — правильная техника и регулярность, — прокомментировала блогер.
На втором кадре она показала результат такой тренировки: четкий рельеф живота и талии.
Также девушка добавила, что главное — соблюдать технику и регулярность.
Ранее Анна Заворотнюк поделилась редким совместным фото с матерью.
Эксклюзивы Мошенники обманывают перед Новым годом: самые распространенные схемы Как сохранить одежду: выбор средства для стирки, глажка, хранение Какая популярная азиатская еда опасна для здоровья Какими напитками полезно согреваться в морозы: советы врача Гороскоп на 2026 год для Овнов: самый точный прогноз на любовь, здоровье, деньги и карьеру
