Нутрициолог Степанова рассказала, кому опасно есть бананы
Нутрициолог Алена Степанова рассказала, в чем состоит главная польза бананов, а также назвала категории людей, для которых употребление этого продукта может быть опасным.
По словам специалиста, после употребления спелых бананов у человека поднимается уровень сахара в крови.
— Бананы не рекомендуются при инсулинорезистентности и сахарном диабете, — предупредила эксперт.
Она добавила, что потребление бананов стоит сократить также из-за наличия в них сахаридов. Это может быть опасно для пациентов с диареей и синдромом раздраженного кишечника.
Степанова заключила, что для людей без каких-либо заболеваний бананы будут полезны, так как они являются источником гормона радости и содержат инулин, очищающий кишечник, пишет РИА Новости.
До этого о свойствах популярного фрукта в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала диетолог Ирина Писарева. По ее словам, в первую очередь бананы благодаря наличию в них витамина К улучшают нормальное функционирование почек. Также они полезны для профилактики онкологических заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта, поскольку содержат большое количество клетчатки и антиоксидантов.
Эксклюзивы Бензин по 31 рублю за литр: в чем подвох с топливными картами и почему это опасно Беременность после 50 лет: как москвичка родила в 60 лет и что говорят врачи Как долго можно принимать мелатонин: в чем его опасность длительного приема «Схема Блиновских»: что это за понятие, в чем заключается обман, история скандала с автомобилем блогерши Агроном Воробьев объяснил, как и когда сажать озимый чеснок
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
