Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Жителей столицы приглашают на новые онлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные»
В Москве стартует пятый сезон «Спортивных выходных». Он состоится в онлайн-режиме на YouTube-канале проекта.
Кроме уже привычных видов спорта, по выходным участников ждут новые занятия. Традиционно каждое утро буднего дня будет начинаться с зарядки.
— Четвертый сезон нашего проекта стал самым посещаемым: больше 11 тысяч жителей присоединились к тренировкам в городских парках, а количество подписчиков YouTube-канала достигло почти 22,5 тысячи. Понимая интерес жителей столицы к проекту и отвечая на их запрос, мы постарались как можно раньше вернуться, — рассказал Александр Гребенкин, заместитель директора центров госуслуг столицы.
Кроме йоги, стретчинга, пилатеса, танцев, soft fitness, занятий для суставов и функционального тренинга, в программу нового сезона вошли кардиотренировка с элементами боевых искусств, сухое плавание. Также желающие смогут снять накопившуюся усталость и стресс через медитацию. Еженедельно тренировки будут меняться, чтобы уделить внимание различным группам мышц, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
Проект «Спортивные выходные» реализуется центрами госуслуг «Мои документы» и департаментом спорта столицы.
Ранее сообщалось, что для пожилых невакцинированных жителей столицы, которые из-за пандемии вынуждены сократить круг общения и находиться дома, составлена специальная онлайн-программа. Москвичи могут посетить различные онлайн-занятия, кружки и мастер-классы.
Эксклюзивы Какое наказание грозит священнику и военному из ОПГ по делу об убийствах под Белгородом Дубай отпустил россиян: как наши туристы, застрявшие в Эмиратах, возвращаются домой Ставят под контроль: как изменится миграционная политика в России Как купить автомобиль онлайн Самые громкие и популярные сериалы сезона-2023/2024
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Спецпроекты
