Врач рассказала, что стоит сделать во время нерабочих дней
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, как провести нерабочие дни с пользой для здоровья.
— Первое, что нужно сделать во время нерабочих дней, — это привиться! Не забывайте больше гулять на свежем воздухе. Скандинавская ходьба отлично подходит для профилактики. Попробуйте дыхательные упражнения. Например, полное йоговское и диафрагмальное дыхание, — отметила она в комментарии ОСН.
Врач дополнила, что количество выявленных заражений продолжает оставаться высоким. Кроме того, у больных коронавирусом появились симптомы, которые раньше встречались редко. У многих нарушаются память, концентрация внимания, появляется «туман в голове». Нередкими стали и панические атаки, страхи, проблемы со сном.
Ранее стало известно, что около 1,4 миллиона человек в настоящий момент находятся в медицинских учреждениях под наблюдением специалистов из-за коронавирусной инфекции. Такие данные привел министр здравоохранения России Михаил Мурашко. Он отметил, что из-за ввода длинных выходных дней число пациентов с коронавирусом, находящихся под наблюдением медиков, сократилось.
Эксклюзивы Мама просит зарплату повыше: почему молодежь все чаще берет родителей на собеседование Ложь под твердой обложкой: как искусственный интеллект уничтожает настоящую литературу Когда папа может уйти в отпуск по уходу за ребенком: советы психолога Российская цифровая школа покоряет регионы: как опыт Москвы меняет образование по всей стране Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье в 2026 году: виды, размер штрафа, кого штрафуют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
