Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Звезды, которые стали блондинками

Звезды, которые стали блондинками

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Пары, которые быстро развелись

Пары, которые быстро развелись

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Диетолог Соломатина перечислила разжижающие кровь продукты

Сюжет: 

Еда
Общество
Диетолог Соломатина перечислила разжижающие кровь продукты
Фото: pexels.com / Adrianna Calvo

Для разжижения крови необходимо есть продукты с высоким содержанием витамина С и омега-3. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, настой шиповника — отличный вариант для получения витамина С. Он способствует разжижению крови, поэтому его часто дают в больницах в кардиологических отделениях. Также можно пить томатный сок. Его часто подают в самолетах во время долгих перелетов, когда могут образовываться тромбы. Главное, уточнила диетолог, чтобы он был без соли.

— Разжижают хорошо кровь растительные масла, поэтому и семечки тоже можно есть для этого. Жирная рыба, которая содержит омегу-3, льняное масло, — передает слова Соломатиной «Москва 24».

Кроме того, Соломатина порекомендовала включить в рацион больше кураги и инжира.

Накануне Соломатина рассказала о том, как употребление имбиря может помочь сохранить здоровье. По ее словам, этот продукт обладает сильным антиоксидантным свойством, помогает предотвратить преждевременное старение, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, на работу мозга, а также улучшает метаболизм.

Подкасты