Врач рассказал, почему опасно ходить с голыми лодыжками осенью и зимой
Люди, которые в холодное время года ходят по улице с голыми лодыжками, рискуют получить недомогание или заболеть. Одеваться всегда следует по погоде. Об этом рассказал врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин.
По словам Лишина, для любителей ходить с голыми лодыжками в осенне-зимний период, когда вероятны заморозки и перепады температур, существует ряд угроз. При низких температурах легко можно подхватить простуду. В ряде случаев при долгом пребывании на улице можно получить обморожение.
Терапевт предупредил, что из-за сильных перепадов температуры могут пострадать сосуды. Особенно рискуют люди, уже имеющие заболевания сосудистой системы, а также метеозависимые и болеющие сахарным диабетом.
Специалист добавил, что в холодную погоду обязательно нужно ходить в шапке, потому что 80 процентов регуляторов тепла находятся в голове, передает РИАМО.
До этого врач объяснила, как подготовить организм к холодам. В качестве тренировки человек может попрактиковать сон при температуре от 18 до 22 градусов. Кроме того, умываться и принимать душ можно с холодной водой.
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
