Врач рассказала, как минимизировать риски простуд и инфекционных заболеваний
Заведующая первым терапевтическим отделением поликлиники № 1 Московской областной больницы имени профессора Розанова В. Н. Анна Галкина рассказала, как защитить организм от сезонных простуд и ОРВИ, а также от коронавирусной инфекции.
Она подчеркнула, что снизить риск заражения помогает вакцинация.
— Именно с помощью прививок человечество победило много страшных болезней. И от гриппа вакцинация остается одним из лучших средств профилактики, так же, как и от COVID-19, — заявила она в комментарии ОСН.
Не стоит забывать о защитных мерах: в общественных местах стоит обязательно носить маски, чаще мыть руки и проветривать помещения.
По ее словам, основное средство в борьбе с простудами — одеваться по погоде и избегать переохлаждений. В морозную погоду необходимо носить шапку, шарф и утепленную обувь.
Кроме того, нельзя забывать о сбалансированном питании, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов, многое зависит. Круглогодично нужно включать в рацион зелень, овощи, фрукты.
До этого доктор медицинских наук пояснил, нужна ли стимуляция иммунной системы после коронавируса.
Эксклюзивы «Мы стали ценить дружбу больше, чем любовь»: психолог Лариса Овчарская — об отношениях Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома Поэт Ольга Старушко: Людям нужен порядок и уверенность в завтрашнем дне
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
