Назван овощ, способный быстро снизить давление
Следование правилам здорового питания и добавление в ежедневный рацион свеклы помогут снизить артериальное давление. Об этом заявила зарубежный эксперт Миранда Слейд.
По ее словам, гипертония «тихо» и медленно приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям: инфаркту и инсульту. Так, чрезмерное употребление жирной и соленой пищи может стать причиной развития таких недугов. Однако правильный рацион питания поможет не допустить такого развития событий.
— Свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится много нитратов, которые, как было доказано, расслабляют кровеносные сосуды и, следовательно, снижают давление, ведь кровь начинает циркулировать гораздо более свободно, — отметила Слейд.
Специалист в материале издания Daily Express уточнила, что свекольный сок обладает наибольшей пользой для страдающих гипертонией людей. Это доказали научные исследования, в ходе которых участники выпивали сок или съедали запеченный овощ. За две недели их повышенное артериальное давление значительно понизилось.
Приправы, которые часто используются для придания особого вкуса при приготовлении блюд, в некоторых случаях могут нанести вред здоровью. В списке приправ, которые могут нанести вред здоровью, оказались соевый соус, глутамат натрия, острый перец, уксус, мята, базилик, розмарин, корица, лакрица.
Эксклюзивы Протоиерей Игорь Выжанов: Религия воспитывает уважение друг к другу Можно ли кататься пьяным на электросамокате Хинди руси бхай бхай: как индийцы заменяют на наших производствах мигрантов с постсоветского пространства Как определить подтон своей кожи и выбрать оттенок помады: объясняет стилист Подробный гороскоп для всех знаков зодиака на август 2026 года
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
