Названы виды чая, которые помогут справиться с зимней хандрой
Некоторые виды чая помогают справиться с хандрой и укрепить здоровье с наступлением холодов. Об этом сообщает Prooren.ru.
По данным издания, полезным для здоровья является рябиновый чай. В его состав входят сушеные цветки зверобоя и красного клевера. Рябина способна очистить и укрепить сосуды, зверобой предотвращает развитие депрессии, а клевер очищает организм от токсинов. Также положительное влияние на здоровье организма оказывает отвар из шиповника. В напитке содержится большое количество полезных витаминов: тиамин, пектин и витамин С.
Кроме того, избавиться от осенне-зимней хандры помогут горячие напитки из ярко-оранжевых мандаринов и апельсинов. Такой чай в совокупности с ароматом гвоздики и корицы избавит человека от недуга, сообщает издание.
17 октября диетолог и гастроэнтеролог Светлана Незванова рассказала, каким образом составить рацион зимой, чтобы получить самые нужные организму в холодную погоду витамины.
По словам эксперта, зимой допустимо и полезно употреблять больше продуктов, которые содержат полезные жиры, — они богаты жирорастворимыми витаминами D и А. Поэтому диетолог рекомендует есть сливочное и топленое масло, сало и жирную рыбу.
Эксклюзивы Вредны ли противозачаточные таблетки: мифы и реальные риски Муж не помогает по дому — как это исправить: стратегия от психолога Как выбрать полезный хлеб: на что смотреть в составе Перевод начала уроков в школах на 9 утра: плюсы и минусы Как понять, что у тебя паховая грыжа и чем она опасна: объясняет хирург
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
