Названы виды чая, которые помогут справиться с зимней хандрой
Некоторые виды чая помогают справиться с хандрой и укрепить здоровье с наступлением холодов. Об этом сообщает Prooren.ru.
По данным издания, полезным для здоровья является рябиновый чай. В его состав входят сушеные цветки зверобоя и красного клевера. Рябина способна очистить и укрепить сосуды, зверобой предотвращает развитие депрессии, а клевер очищает организм от токсинов. Также положительное влияние на здоровье организма оказывает отвар из шиповника. В напитке содержится большое количество полезных витаминов: тиамин, пектин и витамин С.
Кроме того, избавиться от осенне-зимней хандры помогут горячие напитки из ярко-оранжевых мандаринов и апельсинов. Такой чай в совокупности с ароматом гвоздики и корицы избавит человека от недуга, сообщает издание.
17 октября диетолог и гастроэнтеролог Светлана Незванова рассказала, каким образом составить рацион зимой, чтобы получить самые нужные организму в холодную погоду витамины.
По словам эксперта, зимой допустимо и полезно употреблять больше продуктов, которые содержат полезные жиры, — они богаты жирорастворимыми витаминами D и А. Поэтому диетолог рекомендует есть сливочное и топленое масло, сало и жирную рыбу.
Эксклюзивы Сувениры из России: что покупают иностранные туристы в 2026 году Расправа в Лобанове: за что в Подмосковье убили и расчленили семейную пару Первый владелец заявил об угоне и забрал машину: как вернуть автомобиль и оспорить штрафы через суд Почему падает вовлеченность сотрудников: главные тренды рынка труда 2026 года Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье: новые штрафы — 2026
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
