Диетолог Гинзбург рассказал, кому опасно злоупотреблять чаем
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя пить чай в большом количестве. Так, сократить потребление чая стоит гипертоникам.
— Чай содержит тонизирующий фактор — теин так называемый. Теин может оказывать на человека возбуждающее действие, приводить к повышению артериального давления, особенно если человек склонен к этому, — пояснил диетолог в комментарии Nation news.
К чаю, как и к кофе, с осторожностью нужно относиться и тем, у кого наблюдаются тревожные расстройства, проблемы со сном, заболевания депрессивного спектра. Так, зеленый чай, выпитый вечером, может вызвать бессонницу. Поэтому этот напиток лучше пить в первой половине дня.
При бессоннице лучше выбрать чай из трав: мяты, душицы, зверобоя.
Диетолог добавил, что чай имеет много полезных свойств. Напиток обладает противовоспалительным действием, так как в нем содержатся катехины. Они рассматриваются как факторы, препятствующие старению, защищающие от возрастных болезней, онкологии.
До этого эксперты назвали виды чая, которые помогут справиться с зимней хандрой.
Эксклюзивы Сувениры из России: что покупают иностранные туристы в 2026 году Расправа в Лобанове: за что в Подмосковье убили и расчленили семейную пару Первый владелец заявил об угоне и забрал машину: как вернуть автомобиль и оспорить штрафы через суд Почему падает вовлеченность сотрудников: главные тренды рынка труда 2026 года Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье: новые штрафы — 2026
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
