Диетолог Гинзбург рассказал, кому опасно злоупотреблять чаем
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя пить чай в большом количестве. Так, сократить потребление чая стоит гипертоникам.
— Чай содержит тонизирующий фактор — теин так называемый. Теин может оказывать на человека возбуждающее действие, приводить к повышению артериального давления, особенно если человек склонен к этому, — пояснил диетолог в комментарии Nation news.
К чаю, как и к кофе, с осторожностью нужно относиться и тем, у кого наблюдаются тревожные расстройства, проблемы со сном, заболевания депрессивного спектра. Так, зеленый чай, выпитый вечером, может вызвать бессонницу. Поэтому этот напиток лучше пить в первой половине дня.
При бессоннице лучше выбрать чай из трав: мяты, душицы, зверобоя.
Диетолог добавил, что чай имеет много полезных свойств. Напиток обладает противовоспалительным действием, так как в нем содержатся катехины. Они рассматриваются как факторы, препятствующие старению, защищающие от возрастных болезней, онкологии.
До этого эксперты назвали виды чая, которые помогут справиться с зимней хандрой.
Эксклюзивы Единая система учета платежных карт заработает с 1 сентября 2026 года: что известно Топ-11 необычных экскурсий по московским улицам: адреса, маршруты Нужно ли мыть овощи и ягоды с дачи Палеонтологические туры: что это такое, что входит, сколько стоит Почему набирают популярность липовые свадьбы в стиле 90-х
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
