Диетолог Гинзбург рассказал, кому опасно злоупотреблять чаем
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя пить чай в большом количестве. Так, сократить потребление чая стоит гипертоникам.
— Чай содержит тонизирующий фактор — теин так называемый. Теин может оказывать на человека возбуждающее действие, приводить к повышению артериального давления, особенно если человек склонен к этому, — пояснил диетолог в комментарии Nation news.
К чаю, как и к кофе, с осторожностью нужно относиться и тем, у кого наблюдаются тревожные расстройства, проблемы со сном, заболевания депрессивного спектра. Так, зеленый чай, выпитый вечером, может вызвать бессонницу. Поэтому этот напиток лучше пить в первой половине дня.
При бессоннице лучше выбрать чай из трав: мяты, душицы, зверобоя.
Диетолог добавил, что чай имеет много полезных свойств. Напиток обладает противовоспалительным действием, так как в нем содержатся катехины. Они рассматриваются как факторы, препятствующие старению, защищающие от возрастных болезней, онкологии.
До этого эксперты назвали виды чая, которые помогут справиться с зимней хандрой.
Эксклюзивы «Тур для зумеров»: что это такое, что входит Архитектор Антон Надточий: Власти уделяют внимание разнообразию городской среды ФИФА приостановила действие красной карточки игрока сборной США: что произошло Захар Прилепин: Наш консерватизм — многослойный, многонациональный От выгорания к признанию: как изменится жизнь российских учителей после реформы статуса
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
