Ученые назвали фрукт, способный омолодить организм

Употребление винограда позволит омолодить организм, снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшить риск возникновения раковых заболеваний.

В составе косточек винограда в большом количестве содержатся натуральные масла и витамины групп А, Е и К, которые помогут организму омолодиться. Поэтому специалисты рекомендуют есть виноград вместе с косточками.

Виноград также содержит природный эстроген ресвератрол и большое количество фенолов. Эти вещества снижают уровень холестерина в крови и могут уменьшить риск возникновения онкологии, передает портал «МедикФорум».

По мнению специалистов, витамин А играет огромную роль в сохранении молодости и улучшении зрения. Он жизненно необходим для нашего организма — отвечает за здоровье глаз, иммунную систему, влияет на синтез белка, очень полезен для беременных женщин, так как играет значительную роль в росте и развитии плода. Ретинол, он же витамин А, обеспечивает устойчивость к бактериальным, паразитарным и вирусным инфекциям, обладает выраженным антиоксидантным действием. Он содержится в красной и черной икре, рыбьем жире. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-косметолог Лилия Дышлевая.