Врачи назвали три продукта для укрепления иммунитета
Медики рассказали, что продукты для укрепления иммунитета могут оказывать мощное воздействие на организм и иногда более эффективны, чем лекарства.
Они назвали три лучших продукта, которые помогут укрепить иммунную систему.
Так, наиболее активным соединением в куркуме является куркумин, это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство, известное своими лечебными свойствами.
Также капуста богата антиоксидантами, такими как витамин С, который может помочь бороться с окислительным повреждением организма. Окислительное повреждение играет определенную роль во многих заболеваниях.
Шпинат содержит относительно большое количество белка по сравнению с другими овощами, хотя в нем немного меньше белка, чем в капусте. Он также содержит полезную клетчатку, но примерно в два раза меньше, чем в капусте, сообщается на портале Express.
Эксклюзивы Обследование на признаки преждевременного старения в Москве: как это будет работать почему работать на удаленке не менее затратно, чем из офиса Инъекции ботокса в точку голода: помогает ли похудеть Сколько зарабатывают стоматологи в Москве в 2026 году В Марьине взорвалась духовка: почему это произошло, мнение эксперта
Спецпроекты
