Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

«Не проникает внутрь»: врач прокомментировал мифы о коллагене

Общество
«Не проникает внутрь»: врач прокомментировал мифы о коллагене
Фото: Pexels

Коллаген выполняет множество функций в организме человека. Также он умеет поддерживать упругость кожи. Некоторые производители средств для ухода за кожей добавляют его в свою продукцию, убеждая потребителей, что он уменьшает количество морщин. Однако эффект от использования средств не всегда заметен. Развеял некоторые мифы о коллагене кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.

— Самый популярный миф гласит, что коллаген, который входит в состав кремов либо других средств, наносящихся на кожу, будет способствовать разглаживанию морщин. Тут важно понимать простую вещь: чужеродному белку никак нельзя проникнуть внутрь — размер не позволит, — объяснил специалист.

Также он добавил, что «внешний» коллаген не может стать «внутренним».

Биоактивные добавки к пище, которые способны доставить коллаген, тоже существуют на прилавках. Но, как утверждает врач, коллаген не будет усваиваться, если его не синтезировал сам человеческий организм.

— Есть простое правило для восполнения коллагена — употребляйте витамин C, который помогает белку синтезироваться. Вторая рекомендация — ешьте желатин в виде фруктового желе, их существует огромное количество. Холодец тоже отлично подойдет, — советует диетолог в беседе с радио Sputnik.

Также он рекомендует потреблять животные белки. Они могут положительно сказаться на тонусе кожи.

Бобровский заключил, что корректировка питания, включение в рацион продуктов и витаминов, которые будут способствовать выработке «внутреннего» коллагена, является более действенным вариантом, чем рассчитывать на свойства «внешнего» коллагена.

В начале декабря нутрициолог Анна Дробышева назвала продукт, который считается продуктом молодости и красоты.

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.