Диетолог назвала продукты, которые вызывают отеки
Людям, которые жалуются на отеки и стремятся от них избавиться, рекомендуется отказаться от молочных продуктов. Об этом в понедельник, 13 декабря, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Караева.
По ее словам, цельное молоко, а также сыр и сливки вызывают отеки лица.
Так, специалист рекомендовала обратить внимание на продукты из козьего молока, а также на безлактозные молочные продукты, которые являются гораздо более полезными.
Специалист также рассказала, что отечность может вызывать и сахар, который повышает уровень инсулина в крови и задерживает влагу.
Кроме того, если человек стремится выглядеть лучше, ему стоит отказаться от пшеничного хлеба и мучных изделий.
Караева подытожила, что самой страшной ошибкой при борьбе с отеками является отказ от воды. По мнению врача, жидкость спасает организм от обезвоживания, поэтому от нее нельзя отказываться, передает РИА Новости.
Накануне кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что желание надеть на праздник любимое платье или костюм может стать причиной, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
