Диетолог назвала продукты, которые вызывают отеки
Людям, которые жалуются на отеки и стремятся от них избавиться, рекомендуется отказаться от молочных продуктов. Об этом в понедельник, 13 декабря, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Караева.
По ее словам, цельное молоко, а также сыр и сливки вызывают отеки лица.
Так, специалист рекомендовала обратить внимание на продукты из козьего молока, а также на безлактозные молочные продукты, которые являются гораздо более полезными.
Специалист также рассказала, что отечность может вызывать и сахар, который повышает уровень инсулина в крови и задерживает влагу.
Кроме того, если человек стремится выглядеть лучше, ему стоит отказаться от пшеничного хлеба и мучных изделий.
Караева подытожила, что самой страшной ошибкой при борьбе с отеками является отказ от воды. По мнению врача, жидкость спасает организм от обезвоживания, поэтому от нее нельзя отказываться, передает РИА Новости.
Накануне кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что желание надеть на праздник любимое платье или костюм может стать причиной, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Эксклюзивы Какая погода будет в Москве 5 и 6 сентября Кто виноват в атаках на аэропорт и электроподстанцию в Германии и при чем тут Россия Нашествие медведей в России: почему хищники стали нападать на людей, самые жестокие случаи 2026 года Чем опасно для Лерчек появление боли в ногах и спине В чем польза кабачков для людей пожилого возраста
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
