Столичные психологи рассказали, как справляться с чувством зависти
Психолог Московской службы психологической помощи Денис Хакимов рассказал о том, как можно справиться с чувством зависти.
По его словам, зависть может быть позитивной и негативной. Если это чувство проявляется у человека редко и умеренно, то оно может мотивировать, а не разрушать.
В том случае, если чувство зависти не покидает человека на протяжении долгого времени, он становится закрытым, раздражительным и даже агрессивным.
Причинами зависти могут быть детские травмы, отсутствие достижений, отсутствие способов получить желанные блага и другие индивидуальные особенности.
По словам психолога, справиться с завистью можно, однако для этого важно следовать нескольким правилам. Во-первых, важно перестать сравнивать себя с другими, верно распределять приоритеты в жизни, сосредотачиваться на позитивном и посвящать много времени своему развитию.
Недавно кандидат медицинских наук, психолог Маргарита Аристархова рассказала «Вечерней Москве», как самостоятельно избавиться от эмоционального выгорания. По ее словам, необходимо признать у себя наличие синдрома. Это важный шаг в борьбе с эмоциональным выгоранием. Если человек в состоянии понимать, что силы и смысл жизни потеряны, ему необходимо найти новые источники энергии, уточнила Маргарита Аристархова.
Эксклюзивы Опередил Ломоносова на 11 дней: как учитель столичной школы преодолел больше 1000 километров Канье Уэст хотел спеть с SHAMAN: что произошло Когда нужно делать прививку от гриппа: отвечает врач Вакцина от бешенства «Мультикан-8»: что известно о гибели собак в Ярославской области Синдром самозванца: что это такое, симптомы, можно ли вылечить
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
