Ученые доказали эффективность методики сна Сальвадора Дали
Художником-сюрреалистом Сальвадором Дали была разработана методика сна, которая позволяет раскрыть у человека его творческий потенциал. Ее эффективность подтвердили ученые французского Университета Сорбонны.
Так, после размышления над какой-либо проблемой, человек должен взять в руки тяжелый предмет и попытаться уснуть. В момент, когда уснувший выронит предмет из рук и проснется от падения, он должен сразу записать все мысли, которые пришли к нему во время сна.
В эксперименте ученых приняли участие 103 человека. Во время данного исследования испытуемые должны были после пробуждения решить математическую задачу, и 83 процента из них справились с этим, используя нематематические методы, следует из результатов исследования, опубликованных научным журналом Science Advances.
Исходя из результатов французские ученые пришли к выводу, что данное явление обусловлено особенностями фазы сна N1, которая представляет собой короткий интервал между бодрствованием и полноценным сном.
Ранее ученые из Колумбийского университета США заявили о том, что рацион питания напрямую влияет на качество сна человека, поэтому смена рациона может значительно улучшить сон.
Эксклюзивы Почему мы возвращаемся к тем, кто сделал больно: объясняет психолог Погода в Москве с 12 по 18 октября Как понять, что подруга токсичная: объясняет психолог В чае Greenfield обнаружены плесень и кишечная палочка: что будет, если выпить Как кардио влияет на здоровье и сколько нужно заниматься: мнение фитнес-тренера
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
