Диетолог объяснила, какие ЗОЖ-продукты не помогут похудеть
Далеко не все продукты, которые зарекомендовали себя как «средства для похудения», могут приносить существенную пользу в борьбе с лишними килограммами. Список популярных ЗОЖ-продуктов, которые не помогут похудеть, составила диетолог Татьяна Дик.
Так, например, ягоды годжи не помощники в борьбе с лишним весом. Полезных веществ, содержащихся в них, не больше, чем в обычном шиповнике, заявила эксперт.
В спирулине, по словам диетолога, много витаминов, но только при употреблении 100 граммов продукта. Однако разрешенная норма для человека — 10 граммов. Также специалист отметила, что такой же набор витаминов можно получить, употребив гречку, зелень и другие продукты.
— Ананас назвали жиросжигающим за счет бромелаина, но это фермент, который расщепляет низкомолекулярный аргининсодержащий белок и никак не влияет на наши жировые запасы, — добавила Дик в беседе с РИА Новости.
Кроме этого, она упомянула, что имбирь, красный перец, корица — тоже не влияют на липолиз или же на ускорение метаболизма.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала, почему не стоит садиться на диету зимой. По ее словам, зимнее похудение чревато ослаблением иммунной системы.
Эксклюзивы «Защита от духов» и белая шея: что на самом деле означает макияж настоящей гейши Подробный гороскоп для всех знаков зодиака на октябрь 2026 года Покупатель цену знает: какие изменения произошли с 1 октября в сфере выплат и кредитования Какие плюсы есть у тревожности и куда пойти работать тревожнику «Не ставил цели быть лучшим»: пауэрлифтер Кирилл Сарычев откровенно о роли спорта в жизни
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
