Диетолог объяснила, какие ЗОЖ-продукты не помогут похудеть
Далеко не все продукты, которые зарекомендовали себя как «средства для похудения», могут приносить существенную пользу в борьбе с лишними килограммами. Список популярных ЗОЖ-продуктов, которые не помогут похудеть, составила диетолог Татьяна Дик.
Так, например, ягоды годжи не помощники в борьбе с лишним весом. Полезных веществ, содержащихся в них, не больше, чем в обычном шиповнике, заявила эксперт.
В спирулине, по словам диетолога, много витаминов, но только при употреблении 100 граммов продукта. Однако разрешенная норма для человека — 10 граммов. Также специалист отметила, что такой же набор витаминов можно получить, употребив гречку, зелень и другие продукты.
— Ананас назвали жиросжигающим за счет бромелаина, но это фермент, который расщепляет низкомолекулярный аргининсодержащий белок и никак не влияет на наши жировые запасы, — добавила Дик в беседе с РИА Новости.
Кроме этого, она упомянула, что имбирь, красный перец, корица — тоже не влияют на липолиз или же на ускорение метаболизма.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала, почему не стоит садиться на диету зимой. По ее словам, зимнее похудение чревато ослаблением иммунной системы.
Эксклюзивы Что считается оскорблением в интернете и за что может грозить штраф? Можно ли вступать в отношения с мужчиной сильно старше тебя? Риски, советы психолога ГОСТ для маникюра и педикюра: как это отразится на стоимости услуги Как конфликт в Иране повлияет на цены? Что подорожает? Погода в Москве 7 и 8 марта 2026 года
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
