Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая
Врач рассказал, как правильно устраивать разгрузочные дни в праздники
При организации разгрузочных дней в праздники важно обеспечить правильный питьевой режим и употреблять меньше вредной пищи. Лучше устроить несколько разгрузочных дней, но без голодовки. Об этом рассказал врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин.
— Один разгрузочный день не сделает ничего полезного. Это нужно делать регулярно и вообще в целом питаться комплексно хорошо, — рассказал Лишин в комментарии РИАМО.
Он добавил, что если человек долгое время питался вредной пищей, а потом за один день «разгрузился», то это приведет к стрессу для организма в целом.
Терапевт также посоветовал устраивать разгрузочные дни с хорошим настроением, ведь связь нервной системы и желудочно-кишечного тракта сильна.
В период разгрузочных дней необходимо не употреблять жареную, острую, соленую пищу. Также необходимо пить много воды.
До этого врач перечислила необычные полезные продукты, которые стоит поставить на новогодний стол. На новогодний стол можно поставить редкие сорта рыб дикого вылова, например, ледяную рыбу, дикого лосося, черную треску, барамунди.
Эксклюзивы Актриса Полина Лазарева: Я хотела создать кино, которое не покажется вторичным Какой будет погода в Москве 9 мая Мужское имя Андрей: характер, судьба, отношения и совместимость Михаил Борщевский: Любое творчество требует от человека фантазии и полета мыслей Как понять, что партнер вам не подходит: 12 ярких признаков
Приметы и советы Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая Народный календарь. Как гадать на овсяных зернах 7 мая Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая
Спецпроекты
