Эндокринолог рассказала, дефицит какого витамина может резко ухудшить зрение
Витамин А является одним из самых важных витаминов для зрения. Он помогает улучшить работу зрительного нерва и способствует укреплению глазных мышц. Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова.
По ее словам, нехватка этого витамина может привести к сухости роговицы, а также к закупориванию слезных каналов. Бочарова добавила, что это ощущение знакомо всем, кто в течение долгого времени работает за компьютером.
— Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — «куриная слепота»: явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет, — добавила специалист.
Она уточнила, что витамин А легче всего получить из свежих овощных соков. Кроме того, большое количество этого микроэлемента содержится в рыбьем рыже, в куриной печени и в печени трески, передает РИА Новости.
До этого издание Al Jazeera сообщило, что недостаток витамина В1 может вызвать необычную форму амнезии — заболевание «бери-бери», которое также известно как синдром Вернике-Корсакова. Он поражает внутренние органы, в том числе центральную нервную систему, способен вызвать потерю памяти, боль в груди, учащенное сердцебиение, усталость и затрудненное дыхание у взрослых. Осложнения могут возникнуть только в том случае, если запустить лечение первичных симптомов болезни.
Эксклюзивы Как микротоковая терапия влияет на кожу лица и с какого возраста ее применять: мнение косметолога Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
