Врач рассказал, почему не стоит полностью отказываться от соли
Миф о том, что соль очень вредна для организма, развеял известный московский врач, доктор медицинских наук Денис Иванов. Он отметил, что не стоит полностью исключать эту приправу из рациона, так как хлорид натрия — жизненно важный элемент, без которого клетки просто не могут работать.
— Хлорид натрия, пищевая соль, которую мы употребляем, нам необходима для того, чтобы функционировали наши клетки в организме, без нее они не будут работать. Физиологический раствор — не что иное, как 9-процентный раствор хлорида натрия, — отметил он в комментарии «Царьграду».
По последним данным, в день необходимо cъедать не более 4 граммов соли.
Врач добавил, что не существует полностью вредных или полезных продуктов, во всем важны мера и дозировка. Так, даже алкоголь может быть полезен в лечебных дозах, поскольку обладает дезинфицирующими свойствами.
До этого диетолог Андрей Бобровский рассказал, какие болезни возникают от чрезмерного потребления соли. Избыток соли увеличивает нагрузку на почки, способствует повышению артериального давления.
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
