Приметы и советы Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной Народный календарь. Почему принято разжигать костер на Страшной день, 11 января Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж
Врач объяснила, как правильно подготовиться к погружению в прорубь
Купание в ледяной воде — это серьезное испытание для организма. Окунуться в прорубь могут люди, которые физически к этому готовы, например, те, кто закаляется или занимается бегом круглый год. Об этом сообщила заместитель главного врача по анестезиологии и реанимации Городской клинической больницы имени В. В. Виноградова, кандидат медицинских наук Мария Вацик.
Она отметила, что не стоит забывать о предварительной подготовке. Перед купанием нужно поесть, но не переедать. Стоит воздержаться от употребления спиртных напитков, так как алкоголь расширяет сосуды, а при контакте с холодной водой растет потеря тепла, передает «МИР 24».
После погружения нужно согреться — оказаться в теплом помещении, насухо вытереться, одеться в сухую и теплую одежду. Кроме этого, стоит выпить теплый травяной чай. Также нужно следить за состоянием здоровья в ближайшие дни после купания. При возникновении симптомов — температуры, кашля, боли в горле, слабости, недомогании — необходимо обратиться за консультацией к специалистам.
Нельзя принимать участие в крещенских купаниях людям с ослабленным иммунитетом, беременным женщинам, лицам, которые недавно перенесли вирусное заболевание.
Источник: mir24.tv
Эксклюзивы Подросток напал на школу №54 в Курске: личность хулигана и возможные мотивы, что ему грозит Мать изрезала детей и покончила с собой в Красноуральске: что за семья, в каком состоянии дети и причины нападения Можно ли пить воду из-под крана «Европа перепугана»: зачем главе ЕК срочная встреча с Трампом до его инаугурации Как перестать переедать после праздников
Приметы и советы Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной Народный календарь. Почему принято разжигать костер на Страшной день, 11 января Народный календарь. Почему нужно жениться на Домочадцев день, 10 января Народный календарь. Как 9 января по семечкам определить, скоро ли выйдешь замуж
