Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Вирусолог назвала главные способы защиты от гриппа
Руководитель лаборатории этиологии и эпидемиологии гриппа НИИ вирусологии, профессор Елена Бурцева рассказала, как защитить себя от гриппа в сезон простуд.
Она отметила, что существует много факторов, которые могут способствовать риску инфицирования и тяжелому течению инфекции гриппа. Первый фактор защиты — это ношение масок.
— Есть много споров, но исследования показали, что это эффективнее социального дистанцирования. Ее нужно носить не более двух часов, чтобы она была эффективной, — объяснила врач в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Второе, что может защитить человека от вирусов на первом этапе, — интерфероны, то есть белки, которые обладают рядом свойств, в том числе иммуномоделирующим и противовирусным.
— Если мы видим достаточное количество интерферонов в дыхательных путях, то человек будет стойким к вирусам. Курение, сухой воздух и недостаток сна влияют на снижение естественных интерферонов. Восполнить их можно при помощи назальных спреев, такая рекомендация существует, — сказала вирусолог.
Ранее иммунолог Дарья Карташева-Эберц рассказала о том, насколько эффективны оксолиновая мазь и чеснок в борьбе с ОРВИ, гриппом и другими вирусами.
Эксклюзивы Как путешествовать с детьми: три лайфхака для комфортного отдыха Психолог Сухова перечислила фразы, которые выдают «больные» отношения Синоптик Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа»
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
