Диетолог Королева объяснила, чем вредна диета Виктории Бекхэм
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, почему не стоит садиться на диету, которой придерживается модель Виктория Бекхэм, выбирая одни и те же продукты на протяжении большого количества лет.
Хорошую работу кишечника способно поддержать только разнообразное питание. От разнообразия рациона зависит состояние иммунной системы.
По словам диетолога, в рационе должны быть мясо, рыба, овощи.
— Следует включать разнообразное количество фруктов, обязательно рекомендуется употреблять сезонные ягоды, листья салата, — отметила она в комментарии Nation News.
Диетолог пояснила, что, если питаться постоянно однообразной пищей, менее разнообразной станет флора кишечника. А разнообразие флоры кишечника поддерживает защитные силы организма человека.
Кроме того, разнообразный рацион дает возможность эффективно мыслить, поддерживать работоспособность.
Ранее бывший футболист сборной Англии и «Манчестер Юнайтед» Дэвид Бекхэм рассказал, что его жена Виктория питается одними и теми же продуктами последние 25 лет, выбирая рыбу и тушенные на пару овощи.
Эксклюзивы Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД «Мечтаю забраться повыше»: актер и телеведущий Юрий Тарасов — о любимых местах России и мира
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
