Диетолог Королева объяснила, чем вредна диета Виктории Бекхэм
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, почему не стоит садиться на диету, которой придерживается модель Виктория Бекхэм, выбирая одни и те же продукты на протяжении большого количества лет.
Хорошую работу кишечника способно поддержать только разнообразное питание. От разнообразия рациона зависит состояние иммунной системы.
По словам диетолога, в рационе должны быть мясо, рыба, овощи.
— Следует включать разнообразное количество фруктов, обязательно рекомендуется употреблять сезонные ягоды, листья салата, — отметила она в комментарии Nation News.
Диетолог пояснила, что, если питаться постоянно однообразной пищей, менее разнообразной станет флора кишечника. А разнообразие флоры кишечника поддерживает защитные силы организма человека.
Кроме того, разнообразный рацион дает возможность эффективно мыслить, поддерживать работоспособность.
Ранее бывший футболист сборной Англии и «Манчестер Юнайтед» Дэвид Бекхэм рассказал, что его жена Виктория питается одними и теми же продуктами последние 25 лет, выбирая рыбу и тушенные на пару овощи.
Эксклюзивы Когда человечество найдет эликсир молодости Танцевали под Бузову, ели хинкали: как провели лето российские звезды Степашку мог съесть дельфин: как снимали «Спокойной ночи, малыши» Когда и как в России появились картофель, огурцы, морковь и капуста Верность на вес золота: есть ли смысл в штрафах за измену
