Врач перечислил напитки, которые лучше не употреблять натощак
Лучше всего утром натощак пить простую воду. С другими напитками следует быть осторожнее. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Он отметил, что при здоровом желудке можно перед едой выпить зеленый чай или кофе, оба с молоком. Другие напитки лучше употребить после приема пищи. Врач рекомендует исключить из утреннего приема пищи соки и прочие сахаросодержащие напитки, включая газировку, сладкий чай и алкоголь.
— Все, что мы пьем натощак, «добегает» очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота нежелательно пить натощак, — рассказал Гинзбург в интервью радио Sputnik.
По его словам, полезность соков преувеличивают: они содержат приличное количество сахара и раздражают желудок. Потому их лучше не употреблять с утра. То же относится и к алкоголю. Распитие горячительных напитков вызывает резкий подъем уровня сахара в крови и нарушает обмен веществ.
До этого врач-терапевт, врач-кардиолог Рустем Османов заявил, что употребление спиртных напитков вредно для организма, особенно для сердечно-сосудистой системы, при наличии хронической болезни почек и сахарного диабета. Также есть риск онкологических заболеваний, интоксикации организма, токсического воздействия на головной мозг и психических расстройств. При этом по своему влиянию алкогольные напитки отличаются.
Эксклюзивы Какие слова и фразы нельзя говорить на кладбище Вьетнам зимой для пожилых людей в 2026 году: польза для здоровья, необходимые прививки и цены Кола с лимоном снимает головную боль: правда или миф, отвечает врач «Мама, я обязательно вернусь»: о чём пишут домой бойцы СВО и как их письма становятся опорой для целых семей За что и через какое время могут отключить свет и воду за долги: разъяснение юриста
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
