Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
Назван топ-5 продуктов, которые помогают избавиться от жира в области живота
Медицинские специалисты составили топ-5 продуктов, которые помогают бороться с жировыми отложениями в области живота.
Данные продукты помогают нормализовать питание. Первый полезный продукт — банан. Этот фрукт содержит большое количество клетчатки и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Это лучший вариант для перекуса.
Также пользу принесет авокадо. В нем много «полезного» холестерина, витамина Е и калия.
Из овощей стоит обратить внимание на помидоры, богатые минералами, клетчаткой и витаминами. При этом в них очень мало калорий.
Четвертый пункт списка — яблоко. В этом фрукте также мало калорий, но много клетчатки, дающей чувство насыщения. Также стоит включить в рацион вишню, передает «Царьград».
Не стоит забывать и о сбалансированном питании и занятиях спортом.
До этого диетологи перечислили пять напитков для избавления от жира на животе. Диетолог Рейчел Дикман рассказала, что зеленый чай тоже поможет в борьбе с жиром на животе. Он содержит кофеин и катехины — биологически активные вещества растительного происхождения.
Эксклюзивы Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать «Будешь мне служить, сынок?»: что известно о кандидате на пост главы Пентагона Пите Хегсете Переобувание как фирменный стиль: как отказ США от поддержки Киева повлияет на ход СВО 65: Дибров на экране опять. Как живет телеведущий после ухода из «Кто хочет стать миллионером?» Актер Кирилл Кузнецов: Нашему кино не хватает светлых историй
Приметы и советы Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября Народный календарь. Почему нельзя просить о помощи на Акиндина и Пигасия 15 ноября Народный календарь. Как найти себе жениха на Кузьминки 14 ноября Народный календарь. Почему нельзя говорить с незнакомцами на Спиридона и Никодима, 13 ноября
