Эндокринолог рассказала, как за три шага восстановиться после тяжелой формы COVID-19
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
У людей, перенесших тяжелую форму коронавируса, развиваются нарушения функций внешнего вида дыхания, мышечная слабость, становятся тяжелее переносить физические нагрузки. Как таким людям восстановиться после болезни, рассказала эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина.
Врач отметила, что у многих возникают нарушения сна, депрессия, астенический синдром. Поэтому очень важно обеспечить правильную реабилитацию после коронавирусной инфекции.
— Во-первых, желательно проводить занятия по восстановлению полной физической активности совместно с врачами по лечебной физкультуре, — отметила она в комментарии ОСН.
Также необходимо уделить внимание психологическому состоянию. Можно начать с групповых занятий или индивидуальных бесед с психологом. Важную роль играет поддержка внутри семьи и в социуме.
В-третьих, необходимо позаботиться о сбалансированном питании. Необходимо полноценное и разнообразное питание с достаточным содержанием овощей и фруктов в рационе, пищей богатой легкоусваеваемым белком, углеводами и полезными жирами.
До этого врач рассказал, как коронавирус влияет на суставы и мышцы.
Эксклюзивы Умный с гидом в тур пойдет: на что стоит обратить внимание при выборе инструктора Прикрывались «Титаником»: зачем американцы придумали историю с поиском затонувшего корабля Когда человечество найдет эликсир молодости Танцевали под Бузову, ели хинкали: как провели лето российские звезды Степашку мог съесть дельфин: как снимали «Спокойной ночи, малыши»
