Эндокринолог рассказала, как за три шага восстановиться после тяжелой формы COVID-19
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
У людей, перенесших тяжелую форму коронавируса, развиваются нарушения функций внешнего вида дыхания, мышечная слабость, становятся тяжелее переносить физические нагрузки. Как таким людям восстановиться после болезни, рассказала эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина.
Врач отметила, что у многих возникают нарушения сна, депрессия, астенический синдром. Поэтому очень важно обеспечить правильную реабилитацию после коронавирусной инфекции.
— Во-первых, желательно проводить занятия по восстановлению полной физической активности совместно с врачами по лечебной физкультуре, — отметила она в комментарии ОСН.
Также необходимо уделить внимание психологическому состоянию. Можно начать с групповых занятий или индивидуальных бесед с психологом. Важную роль играет поддержка внутри семьи и в социуме.
В-третьих, необходимо позаботиться о сбалансированном питании. Необходимо полноценное и разнообразное питание с достаточным содержанием овощей и фруктов в рационе, пищей богатой легкоусваеваемым белком, углеводами и полезными жирами.
До этого врач рассказал, как коронавирус влияет на суставы и мышцы.
Эксклюзивы Три самых корыстных в любви знака зодиака Чем полезны фисташки и сколько их можно есть в день «Мужчины тоскуют по патриархату»: актриса Евгения Синицкая — о стереотипах и войне полов Омега-3: польза, суточная норма, рекомендации по приему, передозировка Энергетически благоприятные и тяжелые дни марта–2026: прогноз астролога
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
