Эндокринолог рассказала, как за три шага восстановиться после тяжелой формы COVID-19
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
У людей, перенесших тяжелую форму коронавируса, развиваются нарушения функций внешнего вида дыхания, мышечная слабость, становятся тяжелее переносить физические нагрузки. Как таким людям восстановиться после болезни, рассказала эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина.
Врач отметила, что у многих возникают нарушения сна, депрессия, астенический синдром. Поэтому очень важно обеспечить правильную реабилитацию после коронавирусной инфекции.
— Во-первых, желательно проводить занятия по восстановлению полной физической активности совместно с врачами по лечебной физкультуре, — отметила она в комментарии ОСН.
Также необходимо уделить внимание психологическому состоянию. Можно начать с групповых занятий или индивидуальных бесед с психологом. Важную роль играет поддержка внутри семьи и в социуме.
В-третьих, необходимо позаботиться о сбалансированном питании. Необходимо полноценное и разнообразное питание с достаточным содержанием овощей и фруктов в рационе, пищей богатой легкоусваеваемым белком, углеводами и полезными жирами.
До этого врач рассказал, как коронавирус влияет на суставы и мышцы.
Эксклюзивы Как стать актером в России в 2026: сколько стоит обучение, кем работать Закрытие кооператива «Дело и Деньги — Киров»: причина, уголовное дело, как вернуть деньги, реакция полиции Почему возникает туман в голове и когда пора бежать к врачу Сближение Луны и Венеры в августе: дата, что принесет, опасности периода, ритуал на лунную воду Как перестать себя накручивать и вернуть контроль над жизнью: советы психолога
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
