Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Геронтолог назвал универсальный рецепт продления жизни

Общество
Геронтолог назвал универсальный рецепт продления жизни
Фото: depositphotos

Врач-геронтолог Владимир Хавинсон назвал рецепт продления жизни, который подойдет практически каждому.

— Японские ученые определили влияние физической нагрузки на состояние здоровья, исследование проводили среди 1000 женщин, которые начали заниматься танцами. Через восемь лет результаты показали, что танцы повышают не только физическое, но и когнитивное здоровье человека, замедляя процессы старения и тела, и мозга, — сказал врач в новом выпуске программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Второе исследование было проведено с участием пациентов с болезнью Паркинсона. В течение трех месяцев они занимались танцами, и в результате проявления болезни снизились, а состояние гармонизовалось.

— Танцы благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Пациентам предложили заниматься латиноамериканскими танцами три раза в неделю. Улучшились показатели сердца, повысилась выносливость, и работа мозга стала выше, — отметил доктор.

Также танцы способствуют улучшению метаболических процессов, и риски сахарного диабета снижаются. Во время занятий задействуются почти все мышцы тела, происходит профилактика остеопороза — тяжелого заболевания, которому особенно подвержены люди в возрасте. Плотность костной ткани от такой нагрузки увеличится.

— Даже снижаются риски развития онкологии. Хорошее настроение, физическая активность влияют на работу иммунной и эндокринной системы. Танцы снижают уровень стресса, что снижает риск развития опухоли.

Российские ученые выяснили, как можно предотвратить развитие болезни Паркинсона.

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.