Врач назвала неочевидные причины потери концентрации внимания
Главный врач ГКБ им. В. В. Виноградова и Родильного дома № 4, заслуженный врач России Ольга Шарапова перечислила неочевидные причины снижения концентрации внимания. Подобные проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов.
Так, снижение концентрации внимания в организме человека в первую очередь говорит о нехватке витаминов группы B, витаминов C и F. В этом случае человек начинает жаловаться на вялость и невнимательность, частые головные боли, человеку сложно запоминать новую информацию.
Восполнить нехватку витаминов поможет сбалансированное питание. Необходимо включить в рацион фрукты и ягоды, шоколад, орехи, помидоры и рыбу.
— На подобные симптомы нужно сразу обращать внимание и идти на прием к терапевту. А он уже назначит анализы и направит пациента к профильному специалисту, — отметила в комментарии «МИР 24» Ольга Шарапова.
Чтобы помочь организму восстановить работу головного мозга, нужно включить в рацион питания витамины D3, Е, С и полную линейку витамина В, фолиевую кислоту.
До этого врач объяснил, как правильно принимать лекарства и зачем нужны электронные рецепты.
Эксклюзивы Какие болезни можно выявить по состоянию зубов: объясняет стоматолог Парад планет в августе 2026: дата, значение, запреты, что принесет и чем опасен Почему ремонт помогает снять стресс, а сверление стен — расслабляет Когда увольнение за соцсети незаконно и как отсудить у компании деньги Что такое мрачный туризм, почему он популярен, куда можно поехать и во сколько обойдется отдых
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
