Врач Асанов дал советы, как не заболеть в межсезонье
О том, как защититься от болезней в межсезонье, рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
По словам эксперта, стоит помнить о правильном питании. Нужно отказаться от жареного, продуктов с большим количеством сахара. Также не стоит пить ледяные напитки.
Второй совет врача — перестать зацикливаться на своем здоровье и искать у себя симптомы заболеваний. Специалист отметил, что людям необходимы положительные эмоции.
— Смотрите добрые фильмы. Читайте хорошие книги. Одиноким людям посоветую вступать в клубы по интересам, — отметил Тимур Асанов в комментарии ОСН.
Кроме того, по словам врача, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Также важно не забывать о своевременной вакцинации от основных вирусных заболеваний.
До этого врач Андрей Продеус дал советы, как не заболеть в условиях слякотной погоды.
Эксклюзивы Говорить языком сердца: как столичные театры поддерживали осажденный город и бойцов Как 77-летняя стримерша Ольга Страхова начала играть в компьютерные игры Что такое РЭБ Капюшон и для чего его используют Город, возрожденный из руин: как столичная поддержка Донецка демонстрирует веру в регион и его жителей Что такое верминофобия, ее симптомы, последствия и лечение
Спецпроекты
