Врач назвала лучший способ восполнить нехватку магния
Использование магнийсодержащих кремов, гелей и лосьонов увеличит уровень магния в организме, а также улучшит общее самочувствие и сон. Об этом сообщила врач-физиотерапевт, заведующая физиотерапевтическим отделением Больницы имени Виноградова Ирина Климова.
— Трансдермальное применение (через кожу — прим. «ВМ») — это самый эффективный способ восполнить нехватку магния в организме. Через кожу усваивается 100 процентов магния, при приеме таблеток этот показатель только 60 процентов <...> Применять магний стоит в виде кремов, гелей или лосьонов, — уточнила она.
Климова подчеркнула, что прием магния через кожу также облегчит мышечные боли и спазмы, улучшит состояние кожи и повысит работоспособность. Более того, такой способ получения вещества не вызывает побочных эффектов и исключает возможность передозировки, передает агентство городских новостей «Москва».
Превентивный нутрициолог, член Национального общества диетологов Иоланта Лангауэр в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказала о том, какие БАДы нужно принимать, чтобы поддерживать свой организм.
Эксклюзивы Как отличился Лионель Месси в сборной Аргентины: пасы, голы и победы Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на сентябрь-2026 Мама просит зарплату повыше: почему молодежь все чаще берет родителей на собеседование Ложь под твердой обложкой: как искусственный интеллект уничтожает настоящую литературу Когда папа может уйти в отпуск по уходу за ребенком: советы психолога
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
