Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
Названы способы снизить тревожность на фоне постоянного потока новостей
Людям следует снизить поток читаемой информации, чтобы не поддаваться тревоге. С таким заявлением выступил директор Ассоциации профессиональных пользователей социальных сетей и мессенджеров Владимир Зыков.
Эксперт обратил внимание, что в Сети выросло число фейков относительно спецоперации на Украине, которые чаще всего публикуются в Telegram.
В связи с этим он порекомендовал отказаться от чтения анонимных Telegram-каналов.
— Мы сталкиваемся с серьезной проблемой, когда пользователи попадают в депрессивную западню, перестают критически мыслить и в целом адекватно воспринимать получаемые данные. Когда они читают страшные, пугающие новости в большом количестве... — цитирует Зыкова RT.
Он предупредил, что людям необходимо «снизить количество читаемой информации», чтобы предупредить развитие депрессии.
На фоне обострения политической ситуации многие россияне испытывают стресс. Ранее о том, как остановить этот губительный для физического и ментального здоровья процесс, «Вечерней Москве» рассказала психолог Наталья Наумова. Она посоветовала вести борьбу со стрессом в двух направлениях: первое — избавление от негативных мыслей, второе — расслабление тела.
Эксклюзивы Некрасивый голос: что это такое и можно ли его исправить Будем на связи: как изменится мобильный рынок после появления формата 5G Карабаса исполнит Бондарчук: как снимают новую версию «Буратино» Всем офисом выиграем в казино: как провести новогодний корпоратив Стоит ли ждать дефицита и подорожания мандаринов перед Новым годом
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно ждать лед на водоемах на Федота, 20 ноября Народный праздник. Чего нельзя делать на Павла Ледостава 19 ноября, чтобы не навредить близким Народный календарь. Как стать здоровым на целый год 18 ноября Народный календарь. Чем нельзя делиться с соседями на Ерему, 17 ноября Народный календарь. Как понять, когда придет буря на Анну Холодную 16 ноября
